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每天早上吃一个水煮鸡蛋,身体会有何变化?对血脂影响大吗?
好多人一听到鸡蛋,脑海里就会自动跳出 “胆固醇高” 这几个字,心里还犯嘀咕:“吃多了鸡蛋,会不会变成一个‘油腻腻’的人呀。” 就好像鸡蛋是导致血脂升高的 “罪魁祸首”,但事实真的是这样吗...
沈阳之声 4小时前
骨密度低,吃钙片有用吗?
[裂开]骨密度低,吃钙片有用吗。钙是骨骼的重要成分,补充钙片可以为骨骼提供钙源,但如果你只吃钙片,骨密度是很难明显提高的。此外,维生素D能促进钙吸收,所以,补充钙片的同时,还要确保摄入足够的维生素D...