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入冬了，进补不一定要吃肉，吃好这五种根菜，也可以
五种根菜打造全家健康餐桌，快来学学吧。一、山药——滋阴润肺的“平民补品”山药啊，这东西可真是个宝，被大家亲切地誉为“滋阴之品”...
小壁虎的美食生活百科 2024-11-30 17:55:09
老人和小孩，冬天可以常吃这道蒸菜，滑嫩、鲜美、补充营养暖身子
这不，医院里排队看病的人越来越多，老人小孩成了“重点保护对象”，体质稍弱，换季就容易中招，感冒、咳嗽、关节痛，看着都心疼。别急，今天就给大家安利一道超给力的暖冬菜品——腐竹蒸排骨，吃了暖身又健体，让家人远离换季烦恼，健康过冬...
猪猪之家爱美食 2024-11-29 12:15:00
立冬后，吃10斤牛羊肉不如1斤它，一补虚损，二健脾胃，别不懂吃
中医有言：“冬令进补，开春打虎”，说明冬季是滋补身体的最佳时机。而在众多食材中，有一种既滋补又实惠的美味佳肴，堪称冬季进补的“良药”，那就是——猪肚...
白菜鲜生V 2024-11-24 10:00:00
在此时节，宜吃温补食物，如牛肉、羊肉、栗子等
在此时节，宜吃温补食物，如牛肉、羊肉、栗子等。人们开始“冬腊风腌，蓄以御冬”，北方习惯积酸菜、腌咸菜；南方则会灌香肠、做腊肉、晒鱼干...
CCTV纪录 2024-11-22 07:00:00
中老年人别心疼钱，少吃牛羊肉多吃它，健脾养胃，补虚温中强免疫
随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐面临衰老和各种疾病的威胁。因此，中老年人要特别注意饮食调养，选择一些适合养胃健脾、增强免疫力的食品，保持健康的饮食习惯...
白菜鲜生V 2024-11-12 17:03:52
建议中老年，别心疼钱，少吃牛羊肉多吃它，健脾养胃，补虚温中
尤其在肉类摄入方面，牛羊肉等红肉虽然营养丰富，但脂肪含量高，难以消化，对心血管系统的负担较大。对中老年人来说，想要养生又要少油少腻、健脾养胃，山药无疑是一个上佳的选择...
白菜鲜生V 2024-11-07 15:46:38
男性吃腰子能养肾？可以以形补形吗？提醒：真正补肾的或是这3物
生活中，很多人都受“以形补形”说法的影响，总认为身体“缺”什么，就可以吃相应的食物补回来，尤其是对于一些男性朋友来说，为了增强自身肾脏功能，会经常吃一些猪腰子来进行滋补，那么，这样的做法究竟是否科学呢...
