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最大补的鱼是甲鱼，不知道吃太可惜了，常喝补充营养提高免疫力
在这个寒风凛冽的冬日里，有一种菜品，它不仅能让你大呼过瘾，还能悄悄给你的身体加油打气，提升免疫力。没错，我说的就是那道让人垂涎三尺的——甲鱼烧鸡...
猪猪之家爱美食 2024-11-30 23:40:00
“大雪不补，来年受苦”，大雪节气吃3样，做1事，温暖过冬
“大雪不补，来年受苦”，大雪节气吃3样，做1事，温暖过冬气温骤降，小北风一阵呼啸，赶紧戴上棉帽，裹紧了棉袄，感叹着大雪节气要来了...
宝妈小厨 2024-11-30 20:58:16
“大雪不补，来年受苦”，大雪节气要吃3样，做1事，温暖过寒冬
“大雪不补，来年受苦”，大雪节气要吃3样，做1事，温暖过寒冬气温骤降，小北风一阵呼啸，赶紧戴上棉帽，裹紧了棉袄，感叹着大雪节气要来了...
宝妈小厨 2024-11-30 20:54:53
入冬了，进补不一定要吃肉，吃好这五种根菜，也可以
五种根菜打造全家健康餐桌，快来学学吧。一、山药——滋阴润肺的“平民补品”山药啊，这东西可真是个宝，被大家亲切地誉为“滋阴之品”...
小壁虎的美食生活百科 2024-11-30 17:55:09
常吃大补之物，到底对身体有害还是有益？你的认知要变一下了
人参，在医学中属于名贵的药材之一，在民间还有着“百草之王”的称号，据《中国药典》记载，人参入肺、脾、心经，可大补元气、生津安神、养肺健脾，可用于体虚肺虚、内热消渴、心力衰竭、惊悸失眠等群体...
营养师彭鑫蕊 2024-11-30 15:56:51
这些“补冬”好物，吃对了养生又御寒
古人认为，冬季是进补的最佳时期，进行食补可抵御严寒，补充元气。《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的养生经验也值得借鉴...
健康江苏微博 2024-11-30 11:31:59
冬补“第一肉”，吃它正当时！3个“最佳搭档”让其滋补功效翻倍，但提醒这2类人，要慎吃！
中医认为羊肉性味甘、温、入脾、肾经，《本草纲目》记载“（羊肉）暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”...
