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冬天适合养脾胃，建议在寒冷的天气多吃4种食物，营养丰富味道好

民间有句话说：冬季进补、来年打虎。到了冬天主封藏，也就是在冬天要把能量和营养牢牢封藏在体内，所以，到了冬天，要注意养好脾胃。脾胃被称为“后天之本”，主要运化水谷，化生气血，不管你每天吃什么或者补什么，吃进身体的食物都要依靠脾胃来运化，帮助营养物质消化吸收...

来源：人民网科普俗话说“病从口入”，饮食会影响我们的身体健康，但饮食会影响情绪吗。最近的一项研究发现，偏爱吃某类饮食，确实抑郁的风险会升高...

无论是麻辣火锅店、小龙虾店里排成长龙的食客，还是超市货架上琳琅满目的辣椒酱和麻辣小零食，都昭示着人们对辣味的狂热追捧。每周最健康的吃辣频率又是多少呢...

辣椒是一种营养很丰富的食材，很多朋友都喜欢吃。吃小量的辣椒对胃是没有什么伤害的，甚至有实验研究发现，吃少量的辣椒甚可以促进胃溃疡愈合，对胃溃疡创面愈合有好处...

#小杭夜聊# 虾这个高蛋白食物，咋吃都好吃[馋嘴]你喜欢虾的什么做法...

胃肠是一个情绪器官，如果最近工作比较繁忙，压力特别大，或者心情不是特别愉快，睡眠不好等，存在一些不良诱因，导致胃口打不开，吃点东西容易饱胀不适...

宝宝拉肚子吃什么食物比较好...

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其发病与多种危险因素密切相关，其中不合理的膳食结构占据了举足轻重的地位。长期高糖、高脂肪、高能量的饮食习惯，不仅增加了糖尿病的发病风险，也给糖尿病患者的日常管理带来了极大的挑战...

李大爷现年65岁，每日的固定活动便是在公园里随着音乐起舞，跳广场舞已成为他生活的一部分。然而，尽管他保持着如此健康的生活习惯，却在近期发现自己的血压偏高，肾脏功能也出现了些许问题...