“办公室瑜伽” 上班族解压
近日，在南湖区庄前路一家瑜伽城市会馆内，女职工正利用休息时间在瑜伽老师的指导下认真练习“办公室瑜伽”，充分放松全身肌肉，享受着瑜伽带来的舒适和乐趣...
媒体滚动 2024-09-19 06:37:05
运动风潮入侵办公室：唯品会上瑜伽裤销量同比增长50%，成女性夏季搭配新选择
今年夏天，“平平无奇”的瑜伽裤成为了最火爆的潮流穿搭。瑜伽穿搭的火爆甚至不止于瑜伽裤，运动内衣也逐渐成为潮流。从数据上看，近半年以来，运动内衣在平台销量同比增长超30%，瑜伽裤、瑜伽套装销量同比增长近50%...
封面新闻 2024-07-18 17:14:00
办公室如何做瘦腿瑜伽？
实际上，长期坐着工作的白领女性也可以轻松在办公室练习瘦腿瑜伽，瘦身又不影响工作，还能放松一下心情呢。工具：一张舒适的办公椅动作步骤：1、延展“背部”“腿部”...
企业新时讯 2023-04-10 17:40:29
这些办公室瑜伽体式，坐在电脑前就可以做...（收藏级）
瑜伽，应该来源于生活，用于生活，高于生活。很多同学说没有时间练瑜伽，白天在电脑前工作，晚上要带娃等等……其实，在电脑前，就可以做简单的瑜伽...
瑜伽路上 2022-12-10 08:30:00
办公室瑜伽练起来
本文转自：漯河日报办公室瑜伽有助于缓解压力。这里推荐三个适合上班族在办公室练习的瑜伽动作。坐姿，将其中一条腿的脚踝搭在另一条腿膝盖上方，保持背部挺直...
2022-09-30 00:00:00
记住这4个瑜伽动作，天天呆在办公室也能减肥健身
数字化时代，很多人都变成坐在格子间的机器，全身都依靠着大脑在运动，于是全身堆起了厚厚的脂肪，长期以往，引起各种各样的问题，但是工作也走不开，健身遥遥无期...
2022-09-18 15:36:24
办公室瑜伽缓解压力又健身，这几组简的动作让白领的你更美
朋友看小美这样子下去也不是办法，于是给她推荐了一个好东西，就是办公室瑜伽。这几组简单又轻松的办公室瑜伽动作白领女性都在练，大家一起操练起来吧：1、首先我们把一只腿抬起来，放到椅子上，尽量要靠近大腿的位置，然后伸直背肌，将两只手掌合起来放到前胸...
2022-09-06 20:21:19
办公室减肥瑜伽 休息间隙舒展身体
对于长期久坐在工作室中的白领来说，已经变成了一种习惯，甚至走路都变成了一种奢侈，其实久坐导致的危害，是非常的大白领们可能会在办公室坐上8个小时甚至更长的时间，慢慢发现大腿越来越粗壮...
2022-08-20 12:51:44
宁静C位乘风破浪出道，身姿挺拔，一组办公室瑜伽，提升气质
下面我给大家分享几个在座在椅子上就能练习的瑜伽体式，可以有效的帮助你舒缓僵硬脊背肌群，锻炼核心肌群，挺拔身姿，提升气场，集美们在办公间隙就可以练习起来...
