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瑜伽「 前屈 」抓脚趾很难？试试这 9 个前屈练习
刚开始练习瑜伽，觉得前屈很难，手抓不到脚趾。即使是瑜伽老鸟，也会发现前屈还有很大的进步空间。今天推荐9个瑜伽动作，拉伸大腿后侧尤其有效...
瑜伽路上 2024-09-04 08:00:00
阿阳回国前，说出了在巴基斯坦的真实感受，丈母娘面都不露了
来源：九方鱼论九方鱼论原创观点，谢绝抄袭7月8日，阿阳由朋友小李送到了机场，抱着女儿安吉拉，带着一箱一包回国。这一刻，过去对他停留在巴基斯坦不回国的议论，渐渐转为对他在国内开启新生活的祝福...
经典时刻记录 2024-07-09 14:21:28
此前用脚趾赌詹姆斯不会降薪！帕金斯：看起来我的脚趾保住了
直播吧7月4日讯 昨天，据名记Shams报道，自由球员詹姆斯和湖人达成了一份为期两年价值1.04亿美元的顶薪续约合同。评论员帕金斯此前在节目中表示：“我愿意用我的左大脚趾打赌，勒布朗-詹姆斯不会为了湖人的未来接受降薪，而是为了现在...
NBA综合 2024-07-04 13:26:16
「黑脚趾AJ1」高清无码提前上脚，最还原的一次复刻..
鞋狗们最关注的AJ1黑脚趾Reimagined版本，高清实物终于完整流出。在经历一整年的跳票后，也终于确认会在今年AJ1诞生40周年的10月18日，正式定档复刻回归发布了...
Supreme情报网 2024-05-12 11:53:10
今天整整肩膀，之前有评论说为啥我的健身照都不露脸，因为我知道如果露脸了…
今天整整肩膀，之前有评论说为啥我的健身照都不露脸，因为我知道如果露脸了，一定会有网友P上笑脸或嘟嘴或者再来个双拼，很影响我希望通过健身塑造的气质[doge]...
我是HYK 2024-04-26 14:33:55
前屈手碰不到脚趾？腿后侧应该这样拉伸！还能缓解腰痛！
话说最容易检验一个人柔韧性的动作就是站立前屈（如下图），站立向前弯腰你的手能碰到脚趾吗。所以，如果经常拉伸腿的后侧，不但可以改善柔韧性，对缓解腰痛还有很大的帮助呢...
瑜伽路上 2024-04-24 08:00:00
长津湖战役前他被冻掉手指脚趾
转自：北京时间【#长津湖战役前他被冻掉手指脚趾#】1950年零下40度恶劣环境，邓长云被冻掉手指和脚趾，因冻伤被送到后方治疗，没能参加长津湖战役，他惭愧地说：“没为国家立下功劳是一生的遗憾”...
