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5个穴位天下大补，养肝、健脾、强肾，利三焦！

你是否知道，在我们的身体上，有五个神奇的穴位，它们如同天然的“大补丸”，不仅能够养肝、健脾、强肾，还能疏通三焦，让全身气血畅通无阻...

国医大师分享养生食谱“五行养生汤”...

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识...

“哎哟，老陆啊，今天立冬啊，可是养心肝的好时候，咱这岁数得注意点儿啊。”张大爷轻轻地抚摸着自己银白的胡须，同时，他用力地在陆大爷的肩头拍了拍，以示亲切...

芹菜、菠菜、黄瓜、花椰菜、西蓝花、竹笋、青苹果等，还有蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有抗氧化合清除自由基作用...

而在这个季节里，有一种“全身是宝”的蔬菜正是适合秋季食用的“佳品”，那就是胡萝卜。胡萝卜作为一种根茎类蔬菜，不仅营养丰富，价格亲民，还是秋季餐桌上一道不可或缺的美味...

#江苏立冬必吃榜# 为啥老扬州酷喜这种芝麻烧饼。#不可辜负的美食[超话]##扬州推出首份适老秋冬营养食谱#...

为推动我市老年助餐事业发展，近日，市民政局联合市养老服务高质量发展研究院、扬州大学旅游烹饪学院特别推出了首份适宜老年人群体的秋冬营养食谱...

【秋冬宜吃它，美容护肤、养肝降压】山楂被人们视为“长寿食品”，不仅能活血化瘀、开胃消食，还能护血管、延衰老。#坚持用山楂泡水喝可以帮助降血压# 推荐三个山楂的使用方法：①山楂水=降压“药”、美容护肤“药”；②山楂粥=降脂“药”；③山楂片或山楂丸=养肝“药”...