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颈椎保卫战，课间打响！保健操的科学魔力与健康浪潮
在现代学习环境中，长时间的坐姿学习及频繁使用电子设备，让颈椎长期处于不自然的弯曲状态，增加了颈椎疾病发生的风险。近日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱外科与湖南省委党校青年干部培训班在湖南省委党校举办了一场课间颈椎保健操活动...
大名院名医 2024-10-24 20:42:29
这套“颈椎保健操”学起来︱医本正经·教师节特辑③
川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手四川省人民医院、成都中医药大学附属医院(四川省中医医院)、四川省骨科医院开展内容共创，整理出医师们的多个健康建议，为“园丁们”的健康保驾护航...
四川日报网 2024-09-10 18:24:52
医生教你一套“颈椎病防治保健操”！
本文作者：周艳，深圳市中医院筋伤科主治医师中医颈椎操是通过运动方法促使颈项部肌肉组织气血的疏通，达到活血化瘀、舒筋通络、滑利关节、防止肌肉萎缩的作用，能防治颈椎疾病，促进颈项部功能的恢复...
健康时报 2024-03-20 07:30:45
颈椎保健操
随着电脑、手机的普及，颈肩部疼痛不适、颈椎病患者越来越多。如果我们的头颈及双上肢长期处于一个姿势，或因其它物理或化学因素损伤，可引起这些肌肉群损伤，引起疼痛、僵硬、活动不灵活等不适，甚至引起严重颈椎病...
国际旅游岛商报 2023-09-19 00:50:58
实用跟练版颈椎保健操
#实用跟练版颈椎保健操#[全力以赴]】颈椎不适要如何缓解。骨科医生示范#八节颈椎保健操#↓↓快收藏跟练吧~提示：练习过程如有疼痛或不适，请及时就医...
上海徐汇发布 2023-08-29 11:10:00
久坐玩手机容易后背疼，颈椎难受，这套健康颈椎保健操……
#后背真的很难再酸痛了#久坐玩手机容易后背疼，颈椎难受，这套健康颈椎保健操，简单易学，一起练起来[心][心]...
济南凡事 2022-07-29 07:59:37
颈椎保健操 帮你缓解颈椎不适
近年来，颈椎病患者呈现出低龄化趋势，长时间低头让不少人陷入颈部酸痛、僵硬，活动范围受限等痛苦之中。对此，中南大学湘雅三医院健康管理中心的健康管理医生李亚培提示，...
