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还在转发“养生秘诀”?别再被这7个饮食谣言忽悠了!
健康饮食一直是公众关注的话题，不少网上流传的饮食谣言毫无科学依据，却被广泛转发。北京网络辟谣宣传月期间，公共营养师总结了“吃猪蹄补胶原蛋白...
映象网 7小时前
为什么中医说冬天吃点凉 更养生？
来源：生命时报 在寒冷的冬日，热乎乎的炖菜、油炸食品、麻辣火锅、羊肉汤等辛辣、高热量食物频繁登上人们的餐桌。但从养生角度讲，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点凉也对身体有益...
环球网 2024-11-12 21:33:02
试试饮食养生
冬季又称冬三月，按节气指立冬日至立春前一日的三个月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬季自然界阳气内藏，阴气隆盛，自然界水寒成冰，大地冰裂，人们活动减少，不再扰动自己的阳气，是万物潜伏、养精蓄锐的季节...
红网 2024-11-11 16:22:57
今日立冬，你必须要知道的养生秘诀！做好这些，这个冬天不生病
今日立冬，你必须要知道的养生秘诀！做好这些，这个冬天不生病2024-11-07 09:20·甲状腺专家张凯松大家好，我是张凯松医生今日•立冬俗语说：立冬一日，...
大学生小青年 2024-11-09 08:01:29
秋季养生 饮食宜“减辛增酸”
转自：南京晨报 秋季是收敛的季节，人体内的气开始由体表向体内回收，加之天气干燥缺水，体内肝火肺气旺盛，容易引发上火、便秘、燥热等秋燥症状...
媒体滚动 2024-11-08 05:56:10
立冬养生：护阳气、养身心、顺天时、调饮食
今天是立冬节气，《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏”，立冬不仅预示着冬天的来临，也标志着自然界中阳气内敛和阴气上升。在立冬节气，中医养生强调以护阳气、养身心、顺天时、调饮食为原则，顺应季节变化，保持身心健康...
红网 2024-11-07 22:51:11
立冬养生丨未病先防，畅享暖冬！5个“养生秘诀”助你健康一冬天
立冬将至，天气渐寒，此时正是养生的关键时节。此时，适量服用具有补肺益肾功效的这类膏方非常适合。健脾胃固肺气，有效预防感冒脾胃乃后天之本，冬季的寒冷常常会对脾胃的运化功能产生影响...
