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研究证实，大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内啡肽，有「快乐吗啡」之称…
研究证实，大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内啡肽，有「快乐吗啡」之称，会让人产生产生愉快的情绪。此外，养成规律的跑步习惯，或参与赛事活动，达成目标、跑完比赛的自我肯定也会让你更有信心，就容易培养正面积极的态度，改善忧郁低落的心情...
跑步指南 2024-08-26 11:15:39
温馨提示：你在哭的时大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦…
温馨提示：你在哭的时大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，相当于你的大脑在轻轻的拍着你的背说“没事的一切都会好起来”...
阿狸说到心坎里的话 2024-04-07 22:01:00
内啡肽真的咔咔分泌！
内啡肽真的咔咔分泌。不喜欢运动的家人还阔以试试俺今天发的这两个视频，俺愿称之为能战胜懒惰的减肥操。音乐响起的第一秒整个人就兴奋起来了...
卤水二妹姐 2023-12-07 17:24:05
《京城十二时辰》第三季 吃辣会分泌使人感到快乐的内啡肽
冷冷的冬天就是要吃辣辣的美食。宗铭告诉大家#吃辣会分泌使人感到快乐的内啡肽#，看来吃好吃的本来就是一种享受，再加上辣味简直就是生活的快乐源泉...
娱影随形 2023-11-11 22:05:05
在泥沙俱下的生活里，好好分泌幸福的「内啡肽」吧
她在亲自审定的《毕淑敏散文自选集》中， 既有关于收获幸福的优美的文学表达，也从专业心理学的角度告诉你幸福是生理和心理的结合，能够体验到幸福感，是一个需要训练、感知且不断提高的过程...
长江文艺出版社 2023-09-22 16:29:58
你在哭的时大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦……
你在哭的时大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，相当于你的大脑在轻轻的拍着你的背说“没事的一切都会好起来”...
写给前任的999封情书 2023-07-11 08:00:02
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