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换成这3样，养肾补气血、睡得更香
水煮蛋，以做法简单、营养价值全面而著称，向来是国人早餐餐桌上的“热门选手”。但是，天天都吃水煮蛋实在是吃厌了，但又不想舍弃这份营养，那该怎么办呢...
北青网 1小时前
12月21日入九，建议：少食咸多食苦，多吃这5样，养肾安神气色好
一、莲子推荐菜谱：【陈皮莲子红豆汤】主要食材：红豆300克，莲子20克，陈皮10克【具体做法】1、准备红豆、莲子和陈皮，提前用清水浸泡3个小时...
若愚妈妈在厨房 4小时前
以针刺养肝补肾治疗眼干涩
治法：针刺为主，补法或平补平泻。取穴睛明、太阳、阳白、光明、承泣、太冲、太溪、养老、风池、肝俞、肾俞、足三里。俯卧位，取风池、肝俞、肾俞、光明、足三里、太溪，选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针，肝俞、肾俞斜刺，其余穴位直刺，风池针感以能向眼部传导为佳，得气后行提插、捻转补法或平补平泻...
人民资讯 5小时前
探索张家界康养酒店的服务革新之旅
红网时刻新闻12月10日讯（通讯员 田贵学）12月10日，由张家界富蓝特酒店集团举办的中医自愈疗养康养班开班，向学员们传授中医康养知识和实用的康养技能，并体验富蓝特酒店集团的康养服务...
红网 2024-12-10 23:01:14
冬日已至，肾友们快get这个养生小贴士
那么，肾友冬日养生到底该注意什么。室内温度控制：室内温度尽量保持在15~17℃之间，使用暖气或空调时，温度不宜设置过高，避免室内外温差过大而导致感冒及着凉...
红网 2024-12-10 16:04:31
零食也能养肾？揭秘肾友也能安心享用的美味小食
在日常生活中，零食已经成为大家不可或缺的一部分。对于慢性肾脏病患者来说，零食的选择却需要格外谨慎。因为有些零食可能会加重肾脏的负担，甚至引起肾衰，这样的新闻也是屡见不鲜...
爱肾网 2024-12-09 18:30:00
具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气等功效
又到【舌尖上的健康】今天推荐的菜式●青椒炒千叶豆腐：辣椒味辛、性热，入心、脾经。有温中散寒、开胃消食的功效。做 法主料：千叶豆腐200克、青椒2个辅料：蚝油、食盐、大蒜、香葱、鸡精油1. 千叶豆腐提前解冻，切块，香葱切段，大蒜切片...
