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孕妈在怀孕中期吃什么好？需要如何补充营养？推荐紫菜豆腐羹
怀孕中期了，胎儿的成长需要更多的营养，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么妈在怀孕中期吃什么好。1、增加蛋白质，有助于建造胎儿器官组织，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备...
张女子育儿经 2024-11-12 10:25:43
儿童补钙怎么选?金丐醋酸钙成首选品牌
钙是人体中含量最多的无机物,其中99%的钙在体内于磷化物结合形成骨矿物盐,存在于骨骼和牙齿中,剩余的钙则存在于其他组织和血液中,参与体内众多复杂的生理生化活动...
讯息观点 2024-11-06 16:21:49
所有老人都应该吃钙片吗？钙片什么时候吃效果最好？5个问题
据2023年我国老年人人口健康状况的调查数据显示，我国65岁及以上老年人患骨质疏松的概率为39.1%，且女性高于男性，这意味着每10名老年人中至少有3人患骨质疏松...
营养师彭鑫蕊 2024-11-05 16:25:53
鲜虾玉米蒸饺，适合10个月以上宝宝，营养补钙，鲜美好吃…
鲜虾玉米蒸饺，适合10个月以上宝宝，营养补钙，鲜美好吃，超赞#宝贝成长守护计划# #宝宝辅食# #爸妈营# 准备食材：鲜虾、玉米、馄饨皮、胡萝卜、鸡蛋...
爸妈营亲子 2024-11-05 10:05:01
“补钙趁秋天”，提醒中老年人：多吃3种高钙食材，营养足身体好
步入中年后，人体内的营养物质会迅速减少，其中尤为关键的是被誉为“生命基石”的钙质。然而，许多中老年人在补钙时仅依赖牛奶。事实上，有三种食材的钙含量比牛奶更高，且更易被人体吸收...
木歌说美食 2024-11-04 13:30:18
人民城市的儿童友好阅读新空间长什么样
浦东新区曹路镇的儿童友好阅读新空间设在银丰苑小区内，设有电子阅读专座，提供投影、平板等数字化阅读设备，通过科技手段让知识的传递更符合孩子的天性...
文汇报 2024-11-03 00:00:20
补钙不只是喝牛奶，这些食材同样对骨骼健康有好处
虽然牛奶是钙质的重要来源，但还有许多其他食材同样对骨骼健康有益。以下是一些富含钙质和其他有助于骨骼健康营养素的食物：一、蔬菜类绿叶蔬菜：如芹菜、西兰花、菠菜、小白菜、苜蓿、荠菜、雪里红、苋菜等，它们都是不错的钙来源...
