“湿气”最怕的5种蔬菜，健脾又养胃，现在正当季，不吃可惜
在这个金秋送爽的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，也迎来了一个调养身体的好时机。在中医理论中，“湿气”是一个让人头疼的病理概念，它无声无息地侵扰着我们的身体，带来疲劳、消化不良等一系列不适...
丽丽厨房 2024-10-31 09:04:48
“湿气”最怕的4种菜，建议常吃，健脾又养胃，不懂吃太可惜了
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。因此，调理湿气、健脾养胃显得尤为重要。一、山药山药富含黏液蛋白和多种氨基酸，具有健脾、养胃的功效...
白菜鲜生V 2024-10-30 21:47:17
“湿气”最怕的4种蔬菜，健脾又养胃，现在正当季，不懂吃可惜了
在我们的日常生活中，“湿气”常常被认为是导致身体不适的元凶之一。在这个季节，有几种蔬菜不仅可以有效祛湿，还能健脾养胃，让你在享受美味的同时，也能够保健身体...
白菜鲜生V 2024-09-02 18:05:15
健脾养胃粥，积食脾虚吃它，早起嘴巴有味道有口气，睡觉翻来覆去的安排上！
健脾养胃粥，积食脾虚吃它，早起嘴巴有味道有口气，睡觉翻来覆去的安排上。#食疗##脾胃##肠胃##养复堂##八珍粉发酵饮#...
张沐辰V 2024-07-22 16:02:38
一味奇妙的中药，掌握它的“健康密码”，可以健脾养胃、祛湿止汗
中药白术是菊科植物白术的根茎，它也被称为“于术”，有着甘、苦、温的药性，归体内的脾经和胃经，有着益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的作用，在调理以下3大病症方面，往往功效显著，真是小药材有着“大妙用”...
神希园 2024-07-18 12:04:00
脾虚的人不是真的胖，都是湿胖，每天按揉这几个穴位，健脾胃，去湿气！
脾虚的人不是真的胖，都是湿胖，每天按揉这几个穴位，健脾胃，去湿气。#脾胃##肠胃##养复堂##八珍粉发酵饮##湿气#...
张沐辰V 2024-07-03 12:09:19
一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧
#原来不用剧烈运动也能瘦#一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧[兔子]❤️温馨提示：右侧支撑练2组，再练左侧1组...
程博士身体运动矫正 2024-04-04 18:00:01
一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧
#腰腹赘肉算是踢到铁板了#一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧[兔子]❤️温馨提示：右侧支撑练2组，再练左侧1组...
程博士身体运动矫正 2024-03-06 01:23:26
给大家来一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧
#瘦小肚腩最高效的方法#给大家来一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧[兔子]（哈哈哈……有点长） ❤️温馨提示：右侧支撑练2组，再练左侧1组...
程博士身体运动矫正 2024-02-27 21:14:39
健脾养胃的中成药
春节假期在家除了吃就是睡，尤其是平常很注意的饮食习惯。因此容易出现这样那样的肠胃问题。春节期间出现了肠胃问题，还是建议调节饮食习惯，大鱼大肉吃多了，暴饮暴食肯定会加重肠胃负担，因此要饮食清淡，同时吃一些中成药调理一下肠胃，帮助消化，健脾养胃...
