长期吃水果与长期吃蔬菜，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相
在健康饮食的舞台上，水果和蔬菜一直是备受瞩目的“明星”。它们色彩鲜艳、营养丰富，是很多人日常饮食中不可或缺的部分。然而，当我们在餐桌上摆满这些天然美食时，一个问题总会不自觉地冒出来：长期吃水果和长期吃蔬菜，到底哪个对身体更好...
沈阳之声 2025-02-25 10:29:18
吃水果也能保护血管健康？这4种效果好！但有些却可能伤血管！
你是不是觉得水果就是“天使食品”，吃再多都不会有问题。水果吃不对，血管可能会哭着找你算账。1. 蓝莓：血管的“防锈剂”蓝莓界的“履历”堪比学霸，富含花青素，能抗氧化、抗炎，还能减少血管内的垃圾堆积...
星辰失控者 2025-02-25 02:45:57
健康科普丨肾功能不全患者 吃这种水果要注意
红网时刻新闻2月24日讯（通讯员 楚水莲）张先生，一位长期接受血液透析的尿毒症患者，近日，因嘴馋连续食用了两个柿子，感到胸闷、憋气，随后失去意识，晕倒在地，被家人立即送往株洲市人民医院急诊科进行救治...
红网 2025-02-24 15:03:01
医生：要想肾脏健康，3种水果请忌口
来源：沈阳新闻频道赵师傅是一位经验丰富的出租车司机，每天清晨6点出门，晚上10点才收车，长时间的驾驶让他养成了独特的提神习惯——在车里备上几颗猕猴桃...
星辰失控者 2025-02-23 11:05:44
天津16区中小学生体质健康排名
【#天津16区中小学生体质健康排名#】近日，天津2024年中小学生体质健康监测结果出炉，这是我市连续多年对全市中小学生体质健康情况进行每年测试，并对社会公布结果...
天津身边事 2025-02-22 09:51:34
3个水果坚持吃一个月，消囊肿，肝脏更加红润健康
来源：杨医生健康指南你有没有想过，日常生活中那些看似普通的水果，竟然藏着让身体“自我修复”的秘密。尤其是针对囊肿和肝脏健康问题，科学研究发现，有些水果不仅有助于排毒，还能有效改善肝脏功能，甚至在某些情况下，帮助减少囊肿的形成...
大学生小青年 2025-02-21 15:44:56
果汁可能是甜蜜的“负担” 医生建议：直接食用水果更健康
本文转自：华西都市报果汁 叶红 摄顾客在超市选购水果。成都市第一人民医院临床营养科医师陈永慧在接受华西都市报、封面新闻记者采访时表示，相比饮用果汁，直接食用水果才是更健康的选择...
人民资讯 2025-02-20 00:00:00
健康我来说｜不吃主食只吃水果，这样的减重方式对吗？
不吃主食只吃水果，这样的减重方式对吗。新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京协和医院心脏康复医学科副主任丁荣晶，为我们详细解答...
新华社客户端 2025-02-18 09:14:36
吃水果不是越多越好！超实用吃水果指南来了，这样吃更健康→
来源：央视一套 吃水果几乎是很多人每天的“必修课” 但你真的吃对了吗。水果榨汁、加热等常见吃法好不好。水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，且大多数水果还含有各种有机酸，适当吃一些水果能够补充营养、促进消化，还能瘦身减肥，对人体健康十分有益...
环球网 2025-02-17 08:25:32
这类水果可改善心情、降低抑郁风险！即使闻一闻也有益健康！
你爱吃砂糖橘、橙子吗。这类黄灿灿的水果，闻着清香、吃着酸甜，让人不知不觉心情大好，吃完有一种满满幸福感。一些研究发现，适量多吃这类柑橘类水果，不仅有助于降低认知障碍风险，还可能有助于改善情绪...
