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糖友能吃水果吗？牢记这四点就可以

水果清甜多汁、富含各种维生素和矿物质，人人都喜欢吃。五种不适合多吃的水果①荔枝荔枝营养丰富，有健脾生津、理气止痛的功效。因此，每天吃荔枝最好不超过300克，儿童一天不超过5颗，更不能空腹吃...

对于糖尿病患者而言，日常饮食就像走在 “钢丝” 上，每一个选择都关乎血糖的稳定，而水果，更是让大家纠结不已。就拿橙子来说，很多糖尿病患者都心存疑惑：“我到底能不能吃橙子呢...

转自：生物谷每逢过年过节，各式各样的水果是少不了的，尤其是几乎占据冬季水果市场半壁江山的柑橘类水果，更是各个家里的必备常客，比如各种橘子、橙子、柚子等，首当其冲的便是「砂糖橘」...

2月1日消息，近日，浙江的“年糕泡饭”因其新奇配方和简单制作过程在社交平台上引发热议。从分享的制作过程看，锅里水烧开后倒入剩饭，然后把切好的年糕和青菜放入锅里，煮一会后加入盐，用味精调味的同时不忘记放入灵魂猪油，一道霸屏浙江过年必吃榜的“年糕泡饭”就这样新鲜出炉了...

这是白菜的一种生理性病害，叫“白菜芝麻状斑点病”。它的形成和氮肥施用量有关系，氮肥的施用量越多，出现小黑点的可能性就越大。吃白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质，白菜中的膳食纤维更是肠道 “小卫士”，能促进肠道蠕动，帮助消化...

转自：上观新闻日常生活中，我们时常会碰到这样的情况：水果只是烂了一小块，面包的一角上长了霉菌，甘蔗的一小段变质了……那是不是只要把坏掉的部分切除干净，就可以食用了...

食物发霉就得整个扔苹果烂了一点，面包长了几个霉斑，甘蔗坏了一小段，有些人认为，只要切掉有霉菌的部分再吃，就不会影响健康。其实，发霉食物不论大小，都可能含有多种真菌毒素...

亲子手工，你们能看得出来树上的是什么水果吗...