“类黄酮”食物又被表扬了：大大降低脂肪肝风险
脂肪肝，通常不痛不痒，但坏就坏在，它对肝脏甚至全身的伤害一刻都没有停止过，涉及代谢紊乱、慢性炎症、胰岛素抵抗、纤维化等多个方面...
环球网 2024-11-06 09:26:00
这类食物大大降低脂肪肝风险
研究显示，富含类黄酮的饮食有助于降低脂肪肝风险。类黄酮是一类植物化合物，存在于多种食物中，如水果、蔬菜和茶等，具有抗炎和抗氧化作用，可保护肝脏健康。
昆明信息港 2024-11-06 09:02:00
这类食物会大大降低脂肪肝概率 《美国临床营养学》
这类食物会大大降低脂肪肝概率《美国临床营养学》上一项研究发现：摄入富含类黄酮的食物，有助于降低非酒精性脂肪肝、肝脏脂肪、肝脏炎症性病变风险...
营养师张淋琳 2024-11-01 19:55:00
这种食物高碳水低脂肪，三高人群最爱它
荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。不过，很多人对于荸荠的营养价值了解不太多，今天就为大家介绍一下荸荠到底在营养上有什么亮点...
北京青年报 2024-10-31 00:35:26
可以选择低热量、均衡营养的食物来帮助减肥…
可以选择低热量、均衡营养的食物来帮助减肥,螺蛳粉作为主食之一,在合理控制食用量的前提下,是可以作为减肥餐的选择之一。不过,要注意搭配其他食材,尽量减少高热量、高油脂的食物,以达到减肥的效果...
纪录片带你了解世界 2024-10-20 01:08:47
小龙虾是高蛋白低脂肪食物
转自：京报网_北京日报官方网站【#小龙虾是高蛋白低脂肪食物#】#你最爱什么口味的小龙虾#又到了“炫”小龙虾的季节，适度嗦虾的好处多多：①小龙虾富含易被人体消化吸收的优质蛋白，...
北京晚报 2024-05-06 19:13:00
推荐5样食物，低脂肪高蛋白，常吃身体棒
高蛋白食物不仅能帮助我们保持身体强健，还能促进新陈代谢，提高免疫力。下面就给大家分享5道高蛋白低脂肪的食物，隔三差五吃一次，对身体棒...
蓉小厨R 2024-04-22 16:51:04
我给推荐的8种「凉感食物」低热量又能去湿热
作者：爱不爱他我不是路人甲要预防中暑最重要的还是喝足水份进入24节气中的「大暑」，也表示一年之中最热的天气来了，狂吃冰、吹冷气或许能快速降温，但久了也会对身体造成负担而引发健康反弹，...
什么值得买 2023-08-24 14:37:28
让肌肤更年轻的8种低热量食物
许多人认为胶原蛋白多半是来自动物，如猪皮、鸡皮，鱼皮等，对于许多不吃这类食物或是素食主义者，可能在食补上就会非常困难。其实，还有许多蔬菜和瘦肉类，是含有丰富的胶原蛋白，能够帮助修复你身体的组织：1.瘦肉蛋白质胶原蛋白其实是身体中最丰富的蛋白质，能够保持肌肤、头发和指甲健康...
