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每天1个鸡腿，对身体有什么好处？有益于心血管健康，还会更长寿？
有些小伙伴都巴不得每天啃一个鸡腿......图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷如此受欢迎的鸡腿，营养到底怎么样。维生素 B2：鸡腿的维生素 B2 还不错，含量为 0.1 毫克/100 克，是鸡胸肉的 1.7 倍呢...
科普中国 2023-08-28 07:31:46
什么油对身体好？营养师提醒：中老年人应常吃这4种油，有益健康
食用油是我们生活中最主要的烹调用品，无论做什么菜，基本上都离不开它。现市面上食用油的种类非常多，如大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油……让人眼花缭乱，随着人们越来越注重养生，不知道吃哪一种油的才最健康，尤其老人对食用油的挑选会更谨慎...
