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产后下面松弛怎么办,私护用品可以随便用吗
私密部位松弛后可以多做提肛运动，平时应该多做一些提肛运动，这样可以有效的锻炼盆腔肌肉。另外有意识的憋住小便，在排便的时候，只要有意识的憋住小便几分钟，通过中断排尿的方式继续排尿，如此反反复复，经过两个月的锻炼就可以提高了私密部位周围的肌肉张力
千黛斯金牌私护 2022-07-16 13:11:57
孕中独自哄女儿入睡，产后用品装满行李箱
近日，苗苗在社交平台上更新了一段自己的待产视频，画面中苗苗素颜出镜，穿着日常的家居服与大家分享自己的近期状况，老公郑恺向镜头比耶，表示自己要送苗苗去医院检查，夫妻俩温馨有爱...
会火 2022-06-07 14:25:34
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