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秋冬为何要养阴？怎么养才有效？

秋去冬来，天气由凉转寒，此时正是养生的好时机。春夏之时，自然界阳气升发，万物生机盎然，人们应保护体内阳气，使之充沛旺盛。而到了秋冬之时，草木凋零，万物敛藏，此时养生就要注重潜藏体内阴精，使精气内聚，以润养五脏...

转自：上观新闻“三折叠，怎么折，都有面”今天跟上节奏用“三折叠”的方式走进九亭准备好了吗？九亭“三折叠”之旅即刻启程！九科绿洲绿意盎然跳动着自然的韵律让人心旷神怡北场林地林间小径，...

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