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奶香山药饼，适合10个月以上宝宝，奶香味十足，健脾养胃…
奶香山药饼，适合10个月以上宝宝，奶香味十足，健脾养胃，松软好消化～#宝贝成长守护计划# #宝宝辅食# #爸妈营# 准备食材：山药、鸡蛋、牛奶或配方奶、低筋面粉...
爸妈营亲子 2024-11-11 09:37:01
建议中老年，别心疼钱，少吃牛羊肉多吃它，健脾养胃，补虚温中
尤其在肉类摄入方面，牛羊肉等红肉虽然营养丰富，但脂肪含量高，难以消化，对心血管系统的负担较大。对中老年人来说，想要养生又要少油少腻、健脾养胃，山药无疑是一个上佳的选择...
白菜鲜生V 2024-11-07 15:46:38
秋季首选补品：“它”润肺健脾养胃，中老年人应多食！
这个季节不仅是农作物收获的时节，更是我们身体需要滋补的关键时期。尤其是中老年人，身体机能逐渐减退，更需要好好照顾自己。而在众多食材中，滋补效果显著的鸽子肉，搭配滋润的莲子和健脾的山药，共同煲制的莲子山药鸽子汤，不仅美味可口，还有着润肺、健脾、养胃的好处，简直是这个季节的最佳选择...
野大锅 2024-11-04 08:25:31
“湿气”最怕的5种蔬菜，健脾又养胃，现在正当季，不吃可惜
在这个金秋送爽的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，也迎来了一个调养身体的好时机。在中医理论中，“湿气”是一个让人头疼的病理概念，它无声无息地侵扰着我们的身体，带来疲劳、消化不良等一系列不适...
丽丽厨房 2024-10-31 09:04:48
建议中老年人多吃这类食物，健脾养胃，少吃牛羊肉更有益！
随着人们年龄的增大，身体的机能也在慢慢改变，特别是到了中老年，体内的新陈代谢仿佛进入了慢车道。要知道，年轻时可能吃啥消化得都很顺利，但到了中老年，那些曾经随意的饮食习惯可能就要调整了...
野大锅 2024-10-31 08:37:35
“湿气”最怕的4种菜，建议常吃，健脾又养胃，不懂吃太可惜了
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。因此，调理湿气、健脾养胃显得尤为重要。一、山药山药富含黏液蛋白和多种氨基酸，具有健脾、养胃的功效...
白菜鲜生V 2024-10-30 21:47:17
霜降过后，这道清爽菜可以多吃，润喉化痰促进消化，健脾又养胃
别急，今天就给大家安利一道既能润喉化痰、促进消化，又能健脾养胃的绝佳菜品——酸辣藕丁炒肉。食材清单：莲藕：1节（约350克），选那种白白嫩嫩的，口感更爽脆哦...
猪猪之家爱美食 2024-10-30 08:15:00
秋天，这菜使劲吃，一健脾养胃，二排毒，三强免疫，蒸一蒸真香啊
秋季来临，这道菜务必多吃，既能健脾养胃，又可排毒养颜，更能增强免疫力，简单一蒸，香气扑鼻。在此，特别推荐一款秋季美食——紫苏山药糕...
木歌说美食 2024-10-28 08:02:23
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