中老年人秀才艺，“诗书画影”胜秋光
”11月8日上午，在武汉市武昌区洪山礼堂广场上，王女士指着展板上的这首《清平乐·农家小院》自豪地对极目新闻记者说：“这是我的老同事写的，写得真好...
极目新闻 2024-11-08 18:53:41
“隐形杀手”正靠近，中老年人做到这几点，或能安然度过秋冬
对于中老年人而言，到了秋冬季节就很容易与一些健康方面的“隐形杀手”直面交手。比如“骨折”，这种看似很普通的外伤对于中老年人来说却是非常危险的存在，很容易给其带来致命的威胁...
奥美健康 2024-11-05 09:04:52
秋冬之际，中老年人需警惕“隐性杀手”，3个细节，一定要注意
1.衣服鞋子搭配要合适很多中老年人到了冬季，由于气温下降，都会穿很多衣服来保暖，但这个时候，行动就难免会受到限制。此外，还有一些老年人很容易因摔倒而骨折，多半是由于鞋子不合脚所致，鞋子不合脚，走路也非常不方便，所以，在选择鞋子尺码的时候，也应该注意与脚合拍，这样才能有效预防跌倒...
奥美健康 2024-11-05 09:01:00
“补钙趁秋天”，提醒中老年人：多吃3种高钙食材，营养足身体好
步入中年后，人体内的营养物质会迅速减少，其中尤为关键的是被誉为“生命基石”的钙质。然而，许多中老年人在补钙时仅依赖牛奶。事实上，有三种食材的钙含量比牛奶更高，且更易被人体吸收...
木歌说美食 2024-11-04 13:30:18
秋季首选补品：“它”润肺健脾养胃，中老年人应多食！
这个季节不仅是农作物收获的时节，更是我们身体需要滋补的关键时期。尤其是中老年人，身体机能逐渐减退，更需要好好照顾自己。而在众多食材中，滋补效果显著的鸽子肉，搭配滋润的莲子和健脾的山药，共同煲制的莲子山药鸽子汤，不仅美味可口，还有着润肺、健脾、养胃的好处，简直是这个季节的最佳选择...
野大锅 2024-11-04 08:25:31
秋凉入骨，关爱关节 亮克温暖守护中老年人关节健康!
随着秋风的渐起，寒意开始侵袭大地，早晚温差加大的同时，空气中的湿度也在变化。我们不仅感受到了秋冬交际的寒意，也迎来了关节炎的高发期...
爱问健康120 2024-10-31 17:33:09
深秋吃五宝，寒气不来扰，中老年人记得多吃5样，天冷了别舍不得
时间进入深秋后，气温骤降寒气渐盛，气候开始逐渐往冬天过渡，中老年人最好从这时起，就多为身体储存一些能量和营养，以更好的状态去面对寒冬的到来，以免被寒气轻易的袭倒...
市井觅食寻味记 2024-10-29 00:00:29
秋天，吃10根人参不如吃1斤它，养肝明目又排毒，中老年人要常吃
因此，选择合适的时令蔬菜来补充营养、调理身体尤为重要。在众多秋季蔬菜中，有一种被称为“天然小人参”的佳品常常被忽略，它就是——萝卜缨子...
白菜鲜生V 2024-10-24 17:58:22
秋天这4种水果，建议中老年多吃，便宜又营养，秋日养生“良药”
秋天是丰收的喜悦，各种蔬菜瓜果成熟上市，水分多，营养高，价钱也不贵，适当食用， 对人体的爱护极好。特别是各种秋天的时令水果，更加深受人们的喜爱...
