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透露自己的养生秘诀竟是眼保健操，边说边按节拍示范了一番，真是萌翻了！
#宋亚轩# 透露自己的养生秘诀竟是眼保健操，边说边按节拍示范了一番，真是萌翻了。#胡先煦# 打趣道：多练练铁砂掌也不错哈哈哈...
娱乐热点追踪侠 2024-11-17 09:06:47
中老年人养生，该多吃荤还是多吃素？
本文作者：支杰华，江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师随着生活品质的提升，人们越来越关注健康和养生之道。有人说，多吃荤食可以补充蛋白质和能量，有利于身体健康；也有人说，多吃素食可以降低患病风险，延年益寿...
健康时报 2024-11-07 07:33:00
11月养生，建议中老年：多吃5个“1”，润燥驱寒又滋补，健康过冬
11月到，现在是秋末时节，冬天即将来到，因此大家要抓住秋天的尾巴，享受秋天的快乐，好好的爱护自己的身体健康，为即将到来的寒冬做好准备...
慧雅堂话养生 2024-11-03 00:12:30
秋天这4种水果，建议中老年多吃，便宜又营养，秋日养生“良药”
秋天是丰收的喜悦，各种蔬菜瓜果成熟上市，水分多，营养高，价钱也不贵，适当食用， 对人体的爱护极好。特别是各种秋天的时令水果，更加深受人们的喜爱...
慧雅堂话养生 2024-10-20 00:43:34
“收割”中老年人？霸总短剧火爆，需警惕养生骗局
在数字化时代，短剧作为一种新兴的娱乐形式，迅速在中老年群体中流行开来。这一现象背后，中老年短剧市场正成为新的流量风口，但同时，我们也需要对其中可能潜藏的“养生骗局”保持警惕...
时代周报-时代在线 2024-10-18 18:38:29
被糖尿病所困扰的中老年群体，在秋冬季节如何做好养生保健？
转自：健康中国#时令节气与健康#【被糖尿病所困扰的中老年群体，在秋冬季节如何做好养生保健。】中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林：糖尿病发展到一定阶段就容易出现“三多一少”的症状，多饮、多食、多尿加上消瘦，中医叫“阴虚为本、燥热为标”，赶上“秋燥”症状容易加重...
国家卫健委网站 2024-10-09 18:11:00
运动虽能养生，但提醒中老年人：运动时需注意这些事，否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用，但每个年龄段的人存在病理、生理等差异，所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究...
