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冬季重在养,用这几招,固腰、补助阳!

冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的,是中医天人合一思想的具体体现。正如《黄帝内经》所说:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺...

天津健康 2024-11-29 07:05:05

不再难,高效补首选江中胶囊

补肾,这一古老而又永恒的话题,始终牵动着无数人的心弦。在现代社会,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,肾虚问题愈发凸显,成为许多人难以摆脱的困扰...

爱问健康120 2024-11-25 17:15:59

一定要学会排骨的这种做法,健脾养胃,补筋,简单好做又营养

嘿,朋友们,听老人言,吃在当季,养在顺时。这个时节,有一种美食,不仅香甜软糯,让人欲罢不能,更是营养满满,让你吃出好身体。没错,它就是板栗...

猪猪之家爱美食 2024-11-21 11:15:00

QUEST研究表示,芪苈胶囊能显著降低心衰患者主要复合终点事件的发生风险

心力衰竭是全球性的公共卫生问题,严重影响着患者的生命健康。尽管目前的药物治疗方案能够改善患者的预后,但5年生存率仍然没有得到显著改善,且心血管事件和因心力衰竭住院的风险依然较高...

闪电新闻 2024-11-19 17:13:57

健身的王牌动作,每天深蹲30下,练腰椎,腰好好很健康

视频

健身的王牌动作,每天深蹲30下,强肾练腰椎,腰好肾好很健康...

一起训练吧 2024-11-18 18:32:00

操,每天练起来!让你的气十足

视频

强肾操,每天练起来!让你的肾气十足...

太极本草 2024-11-18 18:17:34

11月22日小雪节气,建议:多吃5黑食物,养肝补补气血,免疫

一、黑米【黑米核桃豆浆】主要食材:黑米20克,黄豆30克,核桃4个,清水适量,冰糖适量【具体做法】1、黑米、黄豆淘洗干净,核桃剥壳备用...

若愚妈妈在厨房 2024-11-16 20:35:34

11月22日小雪,记得“吃3样,做1事”,补阳益免疫,身康体健过冬

11月22日小雪,记得“吃3样,做1事”,补阳益肾强免疫,身康体健过寒冬时间过得真快,到11月22日就是小雪节气了。小雪节气的到来,寒潮和强冷空气活动愈加频繁,气温下降,万物失去生机,天气阴冷,进入到更加严寒的冬天...

宝妈小厨 2024-11-11 23:45:45

11月22日小雪,记得“吃3样,做1事”,补阳益免疫,温暖过冬

11月22日小雪,记得“吃3样,做1事”,补阳益肾强免疫,温暖过冬时间过得真快,到11月22日就是小雪节气了。小雪节气的到来,寒潮和强冷空气活动愈加频繁,气温下降,万物失去生机,天气阴冷,进入到更加严寒的冬天...

宝妈小厨 2024-11-11 23:43:03

立冬之后,阳气敛藏,补身正当时

此时,天气之间阳气由收变敛,由降变藏。常见的温热性食物有牛肉、羊肉、鹿肉、刀豆、芥菜、香菜、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉、海参、鳝鱼等...

滚动消息 2024-11-08 09:35:08

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