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24小时监测心率、运动、睡眠,秒变「健康管理师」... 雷科技 2021-01-26 21:07:03

)岁末年初,几位心梗猝死的年轻人高高占据了一波又一波的热搜,同时引发了更多关于年轻人健康问题的讨论。 都说心脏是人类的发动机,预防疾病的发生不仅要适当减少“夜

先有鸡还是先有蛋,先有大脑还是先有睡眠 造就Talk 2021-01-26 18:41:00

# 摘要 研究人员借助研究一种水生生物——水螅,找到了相关证据表明,生物在没有进化出大脑之前,就已经需要睡眠。 睡眠,是人们日常作息中举足轻重的一个环节,时间约

12种卧室墙漆色彩,高级素雅,百搭家居,还能缓解压力,促进睡眠 杀死书生劣 2021-01-26 18:32:25

诚然大白墙简单百搭,但看多了,难免觉得单调无趣。今天就为大家推荐12种常用的卧室墙漆色彩,时尚高雅,百搭家居,还有助于缓解压力,促进睡眠呢!一起来看。 一,灰

坚持防疫、保护视力、充足睡眠……教育部发布寒假中小学生和幼儿健康生活十条要诀 中国青年报 2021-01-26 18:19:35

中国青年报客户端北京1月26日电(中青报·中青网记者 樊未晨)记者从教育部获悉,近日,教育部组织全国中小学健康教育教学指导委员会专家提出《2021年寒假中小学生

通化90后男子手持救心丸做防疫志愿者:睡眠不足心脏不适 新浪新闻综合 2021-01-26 18:18:58

最担心的事发生了!广州一男子骑共享单车座椅掉落,臀部被铁架刺穿 钱江视频

宝宝的最全睡眠作息时间来了,作息规律才有好发育,宝妈不能大意 老杨侃如此 2021-01-26 17:17:09

宝宝应该什么时候睡?睡多久?多大的宝宝适合睡的长一些?睡觉时应该注意什么问题?这些宝宝作息方面的小疑问成为宝妈最好奇的问题。 妈妈们有时候会发现,平时睡觉安稳

学习“睡眠三要素”让自己睡个好觉 咸宁人民广播电台 2021-01-26 17:12:42

睡不着、易惊醒、白天没精神!睡眠不好的市民朋友都经历过。 人生1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠不仅对身体健康很重要,对精神心理健康也很重要。中国睡眠研究会201

这三种食物可以帮助睡眠,香蕉是个不错的选择! 北青网 2021-01-26 16:33:35

甜品虽然能够让人兴奋,让人愉悦,蜂蜜也是如此,但少量的葡萄糖却能够让大脑分泌出神经传递素,从而让人能够轻松入眠。因此,如果在晚上喝水或者喝牛奶加几滴蜂蜜,那么帮

有助于睡眠的营养物质,原来是它们! 北青网 2021-01-26 16:33:35

1.维生素C 维生素C有助你的身体降低压力荷尔蒙,压力荷尔蒙会随着你的训练而增加。维生素C还可以有效预防晚上的睡眠不足。===PEI_PAGER_PEI===

肝病患者睡眠质量差?睡前泡泡脚可以改善! 北青网 2021-01-26 16:33:21

1、积极的治疗肝病 不管是什么类型的肝病,不管是轻是重都要积极的进行治疗。 2、多和医生进行沟通 有些肝病患者之所以睡不好,是因为过于焦虑所致。想要解决这个问题

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