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记住:去超市看见这3种饮料,孩子爱喝也不要给买,会延缓发育 爆炸孕妈课堂 2020-12-04 16:09:30

世界卫生组织在一项关于饮料的报告指出 孩子越喝软饮料糖摄入量越高 发生龋齿的风险越高 澳大利亚一位科学家还对一瓶大约600ml的软饮料做过实验 把软饮料倒入烧杯中进行加热 经过一段时间后 浓浓的汤汁已经糊满了厚厚的杯底和杯壁

别一味拒绝,胆固醇并非洪水猛兽 齐鲁壹点 2020-12-04 15:20:14

近些年 很多人对胆固醇退避三舍 尤其是一些身体出现了“三高”问题的老年人 更是把胆固醇当作“洪水猛兽” 认为胆固醇是有害的 恨不得天天吃素 甚至最近有消息称

别一味拒绝,胆固醇并非洪水猛兽 齐鲁晚报 2020-12-04 15:12:14

近些年 很多人对胆固醇退避三舍 尤其是一些身体出现了“三高”问题的老年人 更是把胆固醇当作“洪水猛兽” 认为胆固醇是有害的 恨不得天天吃素 甚至最近有消息称

容易让胆固醇升高的食物,蛋黄不算啥,排在第一的,多数人喜欢吃 玲媛堂 2020-12-04 15:06:59

主要原因也是怕蛋黄中胆固醇含量高 另一个原因就是人体一日胆固醇摄入量不要超过300毫克 摄入过多会升高胆固醇导致动脉粥样硬化及心脑血管病 因此正常情况下 一天不要超过一个鸡蛋 或少吃蛋黄 特别是咸蛋黄 胆固醇更是高的吓人 第三.骨头汤 这二天

李湘减肥光靠嘴?前脚说冲刺减肥后脚就吃,被赵奕欢提到反应真实 绝美时衣搭 2020-12-04 14:59:57

为了减肥成功在家中都开始计算每一样食物的摄入量 甚至还主动提出运动的想法 这一点也得到了王岳伦的同意 本身减肥这件事就不单单只在嘴上受到控制 如果想要更快的达到预期的效果 肯定也需要进行一些减脂运动

“少盐”就是少放盐吗?你想得太简单了,这些“隐形盐”无处不在! 健康-湖南 2020-12-04 14:58:59

如果年龄已经超过65岁或已经确诊高血压 更是要严格控制盐的摄入量 “盐”多必失 摄入食盐过多会影响人体健康 会引发以下疾病: 高血压 饮食过咸时 大量的纳离子进入血液循环 大量水分就会潴留在血管中 从而使血容量增加 加重心脏负担

晚上经常睡不着,是怎么回事?你可能得了这5种病,重视起来 流年体育 2020-12-04 14:48:34

比如血液循环不良或者营养不足 增加镁和铁等矿物质的摄入量有助于改善腿不安综合症 镁有助于放松肌肉 可以缓解肌肉痉挛和抽搐 运动可以改善血液循环 对于缓解腿不安综合症也是有帮助的 5、夜间盗汗

得了痛风5个行为不改,痛风会反复发作,很多人明知故犯,要避免 医说健康 2020-12-04 14:17:09

但是在满足味蕾的同时 过多地食用动物内脏也会导致嘌呤的摄入量猛增 在分解之后身体内的尿酸就会出现过高的情况; 因此很容易诱发痛风的出现 而且动物内脏中往往可能含有一些有害物质 脂肪的含量也过高 所以并不是健康食物 还是尽量少吃比较好

胆固醇越低越好?人体每个细胞都需要它! 保健时报 2020-12-04 14:03:47

同时调整饮食结构 如果以前吃了太多的肉类 不妨适度减少肉类食物的摄入量 并把一部分红肉换成少油烹调的鱼类 同时 增加豆类、谷类食物比例 摄入足够的膳食纤维 降低身体对食物中胆固醇的利用率 (科学辟谣平台) 文中图片来自网络 编辑 || 范宏博

蔬菜干可以代替蔬菜?营养少,脂肪多! 保健时报 2020-12-04 14:03:47

热量高达557卡路里 《中国居民膳食指南》中推荐 每天烹调油的摄入量为25~30克 蔬菜每天要吃300~500克 如果用蔬菜干代替蔬菜给孩子作为补充 那脂肪的摄入量几乎达到了120克以上 超出了指南推荐的4倍多 而过量脂肪的摄入会增加孩子肥胖的发病风险

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