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最近小猫适应了晚上在笼子里睡觉，但是他的睡眠时间就是7个钟
最近小猫适应了晚上在笼子里睡觉，但是他的睡眠时间就是7个钟。昨晚十点关他进去，果然早上五点就开始叫唤，我心想着又是要出来跑酷，于是乎没理他...
萌宅指挥官 4小时前
【慧•健康】好睡眠，好身体！
01心火亢盛：熬夜、压力大易生心火，表现为辗转反侧、舌尖红。太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处）：推揉5分钟，疏肝解郁...
乡村振兴直播间 7小时前
“睡眠不好， 多是肝火旺”，建议中老年，多喝4汤，一觉睡到天亮
一到春天，很多人就会出现睡眠的一个情况，这个其实比较正常，因为春季是肝气升发的季节，也是失眠高发期。中医认为“肝主春”，若肝火旺盛或肝气郁结，易导致心烦、焦虑、多梦，甚至整夜难眠...
云边的一朵雾 2025-03-28 18:15:45
唐毅团队：睡眠节律紊乱预示着阿尔茨海默病的认知能力下降丨SCI之窗
该研究通过整合高密度睡眠脑电、核磁共振成像、脑脊液生物标记物及系统认知功能测评等多模态数据，首次全面解析阿尔茨海默病（AD）疾病进程中睡眠节律耦合的损伤模式，并揭示其在疾病发展过程中的关键作用...
医师报社 2025-03-28 17:33:14
上海妙宅——聚焦助眠力 成就好睡眠
本次论坛以“够舒适 才好睡 愈健康”为主题，旨在通过行业交流、趋势分享和标准发布，推动睡眠产业的高质量发展，助力家居消费升级...
媒体滚动 2025-03-28 17:31:00
世界睡眠日｜男子频频梦中“打架” 专家支招破解“睡眠危机”
专家解读失眠误区：“失眠不等于失眠症。”3月21日上午，长沙市中心医院神经内科在医院门诊大厅举办了失眠防治科普讲座及义诊活动...
长沙市中心医院 2025-03-28 16:03:00
【了解】揭秘0~80岁的高质量睡眠方案！睡眠健康核心信息来了
来源：健康报...
