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早起一杯温水，促进新陈代谢，合理膳食，适当运动，益气润肠，健脾开胃
#谈谈说早安# 早起一杯温水，促进新陈代谢，合理膳食，适当运动，益气润肠，健脾开胃。美好的一天开始了，愿您微笑度过，快乐生活...
半月谈 2025-01-12 07:00:00
大雪将至，鸡汤鱼汤不如这碗汤，健脾开胃好消化，大人孩子都爱喝
随着大雪节气的临近，天气逐渐转冷，空气也会越来越干燥，此时要多食用一些温补助阳的食物来补充能量，调理肠胃，增加身体抵抗力，一碗热腾腾的汤品无疑是温暖身心的最佳选择...
若愚妈妈在厨房 2024-11-29 16:38:41
“湿气”最怕这种菜，比吃萝卜、白菜还养人，祛湿健脾又开胃
在现代快节奏的生活中，很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因，导致体内湿气积聚。因此，日常生活中我们需要通过合理的饮食来健脾祛湿...
白菜鲜生V 2024-11-12 16:30:41
两招助你减少起夜次数，健脾补肾还开胃。
中医理论认为，夜尿增多往往与脾肾功能不足有关，而脾胃为后天之本，肾为先天之根，两者共同维持着人体的生命活动。本文将介绍两种简单实用的方法，帮助大家减少起夜次数，达到健脾补肾、增进食欲的目的...
生活小窍门 2024-11-01 07:02:25
中药食材饮品——酸梅汤 健脾开胃、生津止渴、解暑降火、清肝解郁、消火润喉
中药食材饮品——酸梅汤健脾开胃、生津止渴、解暑降火、清肝解郁、消火润喉25g乌梅：健脾生津，敛肺清肠10g山楂：开胃消食，活血化瘀10g陈皮：理气健脾，...
营养师张淋琳 2024-10-10 13:30:00
秋天要多吃此肉，比鸡鸭滋补，比牛羊肉便宜，健脾开胃好吃不上火
秋天是进补的黄金时期，随着气温逐渐转凉，人的身体需要更多的能量和营养来应对即将到来的寒冷季节。我们常常会想到滋补的鸡鸭，甚至是牛羊肉，但有一种肉类同样滋补却更为经济，既能健脾开胃，又不上火，那就是猪肚...
白菜鲜生V 2024-09-05 17:06:51
一碗软糯顺滑，健脾开胃的清凉粥｜上海市消保委美丽健康专业办
绿豆绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢、药食中毒等症，为民间常用清热解暑、解毒的食品及要药...
媒体滚动 2024-08-28 10:03:37
8月吃红薯不如多吃它，含17种氨基酸，随手一炒，健脾开胃又下火
相比于8月常见的红薯，有一种时令蔬菜更适合这个时节食用，那就是茭白。更为特别的是，茭白中含有17种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸，这些氨基酸对于维持人体正常代谢、增强免疫力起着至关重要的作用...
白菜鲜生V 2024-08-08 12:15:48
胃口不好，吃什么能健脾开胃？
立秋暑热未散，大家可以试试这种祛暑饮——三豆水【材料】绿豆、红豆、黑豆各10克。【做法】上述材料洗净后放小锅，炖煮到豆子软烂即可...
