一种“平价健脑”食物，每周吃1个降低47%痴呆风险？不是核桃！
荷包蛋、水煮蛋、茶叶蛋、黄金蛋炒饭……一周都可以不重样。当然，我爱吃鸡蛋的原因也不止于它的美味，其本身的营养价值也是杠杠的。这主要是因为鸡蛋不仅含有优质蛋白质，其饱和脂肪酸的含量也很低，里面还含有一种“记忆因子”——胆碱...
北青网 2024-11-03 17:30:06
健脑手指操4个动作锻炼大脑
#健脑手指操4个动作锻炼大脑#】#好身体计划#经常进行手部运动锻炼，可以充分刺激脑部神经，有助于增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展...
河北日报 2024-10-29 23:00:00
这个“健脑大户”被发现！平时多吃点，防中风、护血管！
来源：人民网科普叶酸，被称为“营养之王”，堪称血管和大脑的“减龄剂”，对预防血栓、阿尔茨海默病、贫血等，起着非常重要的作用，中老年人更需要...
记经典时刻 2024-10-26 17:02:00
核桃健脑有科学依据，六个核桃让你轻松摄取健康营养
在繁忙的现代生活中，人们对早餐的需求逐渐从简单的填饱肚子转变为追求营养与便捷的完美结合，而六个核桃作为近期备受推崇的早餐饮品，正凭借其丰富的营养价值和高效便捷的特点，成为众多消费者的新宠...
老康聊互联网 2024-10-25 16:27:53
运动公园宣禁毒 健身健脑又健心
活动现场摆放的仿真毒品模型吸引了正在健身的居民们的目光，大家纷纷上前围观。禁毒社工向大家详细讲解了“冰毒”“海洛因”等常见毒品和“致幻邮票”“可乐”等新型伪装毒品的特征及防范方法，让大家更直观地认识到毒品的多样性和危害性...
郑州禁毒 2024-10-17 16:01:15
10月，吃牛羊肉不如吃它，2种做法鲜美又好吃，常吃健脑又益智！
10月，吃牛羊肉不如吃它，2种做法真简单鲜美又好吃，老人孩子要常吃健脑又益智。因此，在秋季饮食要调节，少吃牛羊肉多吃一些滋润的食材，舒舒服服过深秋...
雪峰儿美食 2024-10-12 06:02:11
送重阳糕、1毛钱吃饭、读六字竹简……这个社区活动暖心又健脑
【送重阳糕、1毛钱吃饭、读六字竹简……这个社区活动暖心又健脑】10月11日早上，福州鼓楼区思而亭社区书记刘倩文接到一位老人阿英的来电，阿英正是之前接受我们栏目调解的一位当事人，...
第一帮帮团 2024-10-11 20:28:00
秋天，这鱼使劲吃，一补钙、二健脑、三强免疫，当季肥美别错过了
秋天，这鱼使劲吃，一补钙、二健脑、三强免疫，当季肥美别错过了。新鲜的海鲜就算在沿海城市也不便宜呢，但有一样海鱼真的是不可错过，价格很实惠，关键是味道鲜嫩，没有小鱼刺、比豆腐还嫩，那就是：豆腐鱼，秋天遇到必会买来做给家人吃...
Lily美食谈 2024-10-01 22:19:39
秋天，这菜使劲吃，一健脑、二清肺排毒、三润燥，晒干比新鲜更香
秋天，这菜使劲吃，一健脑、二清肺排毒、三润燥，晒干比新鲜更香。秋天气候干燥，黄花菜具有清肺润燥的作用，适宜秋季食用，有助于防止秋燥...
