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一个血压150/99的人，慢跑了两个月，血压将变成什么样子？
来源：热点观察室清晨的公园，阳光洒在蜿蜒的小径上，60 岁的老张正迎着微风慢跑。老张被高血压困扰许久，那血压数值就像悬在头顶的 “达摩克利斯之剑”，让他忧心忡忡...
安静文艺范儿 2025-03-29 19:24:34
慢跑有什么好？ 它大龄，腿脚不利索，只要我有时间，都会被它拉着跑大圈圈
它大龄，腿脚不利索，只要我有时间，都会被它拉着跑大圈圈。感觉它腿脚有劲些了，以前白天时间基本在窝里，现在在客厅玩的时间更多了...
萌宅指挥官 2025-03-28 08:54:34
无跑跳=半小时慢跑新手友好！谁都能跳
动作0基础，大、小基数放心跟。原视频：健身塑形常教练 音乐：《One Way Ticket》 #我的健身日常...
深呼吸氧 2025-03-27 12:07:36
黄恺杰小访问，问及和妈妈的跑步准备，谈到自己做了慢跑的提前工作…
#整个威海都在偶遇跑步的明星# 黄恺杰小访问，问及和妈妈的跑步准备，谈到自己做了慢跑的提前工作，让妈妈放松心情...
影音娱乐 2025-03-27 11:36:36
一个动作相当于慢跑1小时，不知不觉肚子瘦了，腰细了，全身都紧致了
一个动作相当于慢跑1小时,不知不觉肚子瘦了,腰细了,全身都紧致了#微博户外运动节#...
健身减脂教程 2025-03-27 09:41:53
小班萌娃唱着欢快的歌谣小脚步轻快地慢跑进教室
【#小班萌娃唱着欢快的歌谣##小脚步轻快地慢跑进教室# 】 满满的爱上学气息扑面而来。这稚嫩的小调调，这活泼的小步伐，简直是快乐上学的最佳代言人...
江西交通广播 2025-03-26 21:08:17
多踏青、散步、慢跑、晒晒头顶后背
中医：春天出去玩是大补，养肝养气血。多踏青、散步、慢跑、晒晒头顶后背[抱抱][求关注]#金句爆梗挑战赛#[打call]#拯救不开心#[抱一抱]...
vsta 2025-03-25 19:49:14
正确原地超慢跑 4 个口诀和要领，高效燃脂
正确的慢跑♀️才能高效燃脂不伤身 说脚底发麻、腿疼的朋友们 快来对照徐教练的讲解 调整一下自己的跑姿吧（我...
深呼吸氧 2025-03-24 12:47:03
奥运跳水冠军罗玉通分享减重之道：慢跑少吃慢慢减
3月23日上午，在第十五届全国运动会来临之际，广东省“体重管理年”活动于广州花城广场启动。受邀向社会发出“健康倡议”的运动健儿代表、跳水奥运冠军罗玉通分享减重之道，他推荐坚持规律运动，重在持之以恒...
