这3种“刮脂”水果，刮油燃脂效果看得见，减肥的人不妨常吃
所以，若是从健康角度出发，身体过于肥胖的人，还是有必要适当地减减肥。而对于想要减肥的人来说，找对减肥方法也至关重要，有的人在减肥时，可能想要通过节食的方式来达到减肥的目的，而节食减肥不仅很难坚持，而且长期节食还会对肠胃等脏器产生严重的损伤，容易引发一些肠胃疾病...
医者荣耀官方微博 2024-12-19 12:00:00
减肥别吃这 6 种水果，糖分严重超标！
减肥的人，要戒掉看得见的糖分，过多的糖分摄入，会让身体将多余的糖转化为脂肪储存起来，这无疑增加了体重上升的风险。尤其是那些添加糖，如白砂糖、糖浆等，它们常常隐藏在各种饮料、糕点和加工食品中，稍不注意就会导致糖分超标...
增肌减脂 2024-11-19 17:03:11
想减肥别吃这5种水果，糖分严重超标！
大部分的水果热量比较低，而且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，很多人喜欢用水果代餐来降低体重。首先，水果代餐的方式比较单一，会让身体缺乏蛋白质、碳水、脂肪等营养物质，导致代谢动力不足，肌肉也会随之流失，减肥就会越来越困难，恢复饮食后身材也容易发胖...
增肌减脂 2024-11-06 08:27:00
假如医生想减肥，他会选择什么水果
临证心得秋季健康日记My Diary 2024石榴榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜。可羡瑶池碧桃树，碧桃红颊一千年。另外，干燥综合征、糖尿病患者亦可常食之...
孙海舒-不会魔法的中医 2024-08-23 06:01:27
女人衰老被“提速”，哪些水果可以防衰老、抗色斑，排毒又减肥
女人过了一定的年龄，身体就会开始出现衰老“提速”，仿佛过完一天，身体就会变老不少，而且任由再好的护肤品，也抵挡不住时间带来的“风霜”...
熊猫医学 2024-08-09 17:27:49
减肥人群尽量避开这些高热量水果
水果富含人体所需要的维生素、矿物质、膳食纤维等，是健康膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南2022》建议，成人每天需食用200~350克水果，大概半斤左右...
昆明信息港 2024-08-04 13:51:24
适合减肥吃的4种水果，糖分低还刮肠，体重“嗖嗖降”!
在减肥的过程中，水果是不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养，能够满足人体对维生素和矿物质的需求。但是，减肥的人要知道哪些水果能吃，哪些水果不能吃，有些水果的热量和糖分含量相对较高，因此减肥者应当谨慎摄入...
增肌减脂 2024-07-26 20:51:54
夏天的快乐多巴胺是水果给的，但是注意了，为了减肥你
夏天的快乐多巴胺是水果给的，但是注意了，为了减肥你还在把水果当饭吃吗。这些水果不甜，但长胖#三伏天真的适合减肥吗##一年中最热的三伏天来了#中国天气的微博视频...
昆明信息港 2024-07-24 12:13:00
这种水果热量低、糖分低，很适合减肥吃！但4类人要注意……
杨桃是一种热带水果，在东南亚和岭南地区比较常见，北方相对比较少见。1热量低、糖分低和其他热带水果相比，杨桃的热量和糖分都不算高，如果要减肥，杨桃算是一种不错的水果...
