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【原创】怎样随时随地练功?

作者:拳头哥 首发:微信公众号  拳头哥品拳 随时随地练功可能吗? 是完全能实现的! 如何做到呢? 拳头哥为你一一道来。   学拳都是有规矩的,比如浑圆桩的要求,太极拳的立身中正,比如形意拳的二十四...

2017-06-15 10:43:35博主:拳头哥品拳 标签:传统文化 太极拳 意拳 站桩 秘籍

焦智虹试论意拳“松紧”(三)

    意拳“松紧”中的“紧”:     松和紧,从字面上看是一对反义词,但如果从意拳锻炼的角度,松和紧是对立统一的、不可分割的整体。前文从身体、头脑、心理、意识几个方面讨论了“松”。相应的“紧”也...

2017-12-06 09:20:34博主:章长旺先生 标签:传统武术 意拳 大成拳 养生 技击

【原创】意拳思维

作者:拳头哥 首发:微信公众号 拳头哥品拳 提起王芗斋先生,自然会想到他创立的意拳(大成拳)。 意拳脱胎于形意拳,又不同于形意拳,更不同于其它拳种。 以意为主,不立招式,不习套路,重视桩法、实战。 ...

2017-12-14 13:38:59博主:拳头哥品拳 标签:意拳 传统武术 王芗斋 武学思想 佛学

浅谈王芗斋先生拳学发展轨迹

从上个世纪 20 年代中期,大成拳从形意拳中脱胎而出,早期以《意拳正轨》为其理论指导,至上个世纪 50 年代末期《桩功与四形》的成文,此间拳论非常明显地反映了王芗斋先生拳学发展的轨迹,其过程大致可分...

2017-10-20 20:38:59博主:平衡拳道 标签:平衡拳道 内家拳 体育 意拳 大成拳

【原创】学拳的体认

作者:拳头哥 首发:微信公众号 拳头哥品拳 学拳要明理,要从拳学理论上认识拳,知道学拳的方向、路径,知其然亦知其所以然。 然而学拳更要体认,即从身体上去认识拳,让身体实验出拳理。 口传心授固然重要,...

2017-10-19 13:49:33博主:拳头哥品拳 标签:传统文化 传统武术 意拳 大成拳 养生

【原创】太极拳的重心移动有没有到位,如何自测?

作者:拳头哥 首发:微信公众号 拳头哥品拳 在杨式太极拳的盘拳过程中,重心的转换是一个非常重要的问题。 转换不好,不仅影响平衡、步法、技击,更会造成膝部的运动伤害。 所以,在转换时,一定要把重心移到...

2017-06-08 09:38:41博主:拳头哥品拳 标签:传统文化 太极拳 意拳 站桩 养生

从意拳与鹤拳的渊源谈实地观摩鹤的仙姿提高拳学素养

   鹤拳,多流传干永春、福州、福清、长乐、莆田、连江,宁德一带,并经过华侨传到港澳和东南亚。正宗的白鹤拳,相传由永春方氏七娘所创,到今天已有三百多年的历史,并且已演变为宗鹤(即宿鹤)、鸣鹤、飞鹤、食...

2018-09-14 16:11:45博主:意拳窦世明 标签:大成拳 意拳 鹤拳 方恰庄

【原创】千斤坠的功夫秘诀--“千斤坠”是真的吗?

作者:拳头哥 首发:微信公众号 拳头哥品拳 经常看见各种大师表演所谓“千斤坠”神功,一个人和好几个人甚至十几个人相互推,“我自岿然不动”,很是神奇。其中有功夫,也有技巧。 技巧包括选人(尤其是第一个...

2017-07-28 09:49:55博主:拳头哥品拳 标签:传统文化 秘诀 太极拳 意拳 千斤坠

意拳武功----起拔桩功

起拔桩功    在桩功和五行动功有一定的基础之后,可以练习融桩功、试力、发力为一体的“起拔桩功”。所谓“起拔”,芗斋先生曾在答记者问中有过解释:“拳中原有‘起拔’锻炼,为试力功夫之一。夫‘起拔’者,...

2017-02-04 13:30:29博主:____风清云淡____ 标签:意拳

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