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赛前训练与营养

     赛前训练与营养 马拉松跑在 2018 ! 2018 年马拉松赛事已经拉开了大幕。秦皇岛马拉松在即。津门大茶馆跑团的跑友们赛前准备,训练热情十分高昂,长距离高强度训练。凌晨在微信上约跑,跑友...

2018-04-28 09:25:50博主:轻盈的跑 标签:赛前训练 赛前营养 高科技融入 大众跑者 跟上时代

约跑合练精彩激情跑天马

约跑合练精彩激情跑天马 春荡漾着新气象,跑步传递正能量。天马在即训练忙,周六合练热情高。桃红柳绿春光美,全运梦想在武清,共享比赛都参与。跑友合练田径场,喜迎全运争金牌。积极备战不含糊,天马报名难度大...

2017-04-15 21:29:50博主:轻盈的跑 标签:备战天马 赛前训练 储存体能 变速跑训练 瑜伽伸拉

博彩综述--基本面之职业足球训练的赛前准备和训练计划

  经常有媒体在提到一支球队表现不佳的时候,会说他们受到多线作战的影响。这种多线作战一方面是对球员身体机能的考验,另一方面是对于球队板凳厚度的考验。而还有一方面其实是更为重要的,就是多线作战让球队在...

2018-01-19 15:15:26博主:威廉工作室 标签:基本面 足球 战术 赛前训练 定位球

业余跑者制订训练计划的常识

     业余跑者制订训练计划的常识           业余跑者合理训练计划的制定是提高运动成绩的先决条件。一份成功的训练计划是教练员,运动员,体能师,康复师,运动医生集体智慧的结晶。业余跑者一份...

2018-04-21 09:29:23博主:轻盈的跑 标签:训练计划常识 科学引领 训练捷径 训练周期 赛前训练

在周六约跑中交流积累比赛经验

在周六约跑中交流积累比赛经验   周六是跑友们约跑合练的日子。比赛临近了跑友赛前训练热情十分高涨,跑步的魅力在朝霞中炫丽,迎接自己第一场马拉松赛事,跑赢上一个自己,跑出自己新水平!跑友们凌晨 5 点...

2017-03-04 13:37:45博主:轻盈的跑 标签:约跑收获 霞光照耀 赛前训练 制定战术 交流积累经验

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