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唯卡洛倡议:辞旧迎新一起来跟何可欣练瑜伽,拥抱健康新生活

除夕前夕,何可欣在微博晒出了一套习练瑜伽的照片:在这辞旧迎新之即,在洒满阳光的房间里拥抱健康新生活。众粉丝纷纷惊叹:太美了、好好看啊、女神。何可欣是2008年北京奥运会女子体操团体及高低杠双料冠军!国...

2020-01-24 09:59:03博主:唯卡洛VINCROX欧美比基尼泳衣 标签:健身 健身服 唯卡洛 瑜伽 瑜伽服

哑铃怎么健身?哑铃健身动作

  哑铃是一种健身锻炼中常见的器材,有重哑铃和轻哑铃之分。哑铃在很多健身运动中都可以运动,今天亚洲形体老师就教大家哑铃怎么健身:  一、简单哑铃健身动作  1、 双腿分开,上身保持挺直,双手各握一个哑...

2020-02-11 10:46:08博主:我现在还很年轻 标签:健身

【闲聊杂谈】这个假期太有料了!

       这个假期太有料了:前天一觉醒来,假期还有4天;昨天一觉醒来,假期还有6天;今天一觉醒来,假期还有12天。不敢睡觉了,万一明天醒来,就直接退休了咋办?呵呵,调侃一下,希望明天醒来,yi情能...

2020-01-28 21:39:57博主:悠悠我心_33 标签:假期 学习 健身 keep

运动之后大汗淋漓了,动力实验室夜间乳清蛋白给你最全面增肌体验!

睡眠不好是一种特别常见的问题,这张问题如果长期存在着的话,是会给人的健康带来很大的影响的。而导致睡眠不好的原因也有很多种,比如说很多人在运动之后就会出现睡眠不好的问题,这可能是因为运动过度给自己的身体...

2020-02-21 16:00:44博主:动力实验室运动补剂 标签:动力实验室 减肥 减脂 健身 瘦身

断崖之下

   上周讲到,断崖似向下跳空缺口的形成与回补。在极度惶恐中形成的下跌大缺口,在第二天再度向下跳空低开。随后及时回补当天的缺口!低开缺口回补后,反弹也在当天开始了。反弹开始后,连续八连阳!说明这种恐慌...

2020-02-16 16:21:31博主:关索 标签:财经 股票 健身 情感 杂谈

效果显著的全身训练,一套就够了!

在这个男人看脸、女人看肌肉的时代,练就一身强壮的肌肉,增强自己的力量,无疑是可以增加魅力的,那么如何锻炼全身的肌肉呢?下面小编为大家详细总结了怎么锻炼全身的肌肉,供参考。对于想要增加力量的人来说,全身...

2020-02-27 17:52:28博主:动力实验室运动补剂 标签:动力实验室 减肥 减脂 健身 瘦身

我眼中的茶道瑜伽——茶道瑜伽(一段)圆满结业

为期三天的茶道瑜伽(一段)班学习结束了。学员们纷纷畅所欲言,谈收获,畅未来。    瑜伽是我很认可的健身方法,曾经为了减肥,我与闺蜜一起在健身房报了瑜伽班。通过一段时间的练习,虽然体重没减多少,但是身...

2020-02-29 09:23:14博主:正觉文化禅修茶道 标签:禅修茶道 茶道瑜伽 瑜伽培训 健康 健身

训练必做动作——深蹲,你要这么做!

我们常说,你练不出肌肉是因为动作不标准,你跑步姿势不标准,你的深蹲动作不标准,你的动作就是错的!那深蹲到底有没有标准动作?当然有,比如说被大众认可的标准:肩不过膝,膝不过脚尖。这应该是推广最多的一种深...

2020-03-05 16:44:51博主:北欧海盗运动补剂 标签:北欧海盗 锻炼 健身 运动补剂 左旋肉碱

宅家健身歌

                     宅家健身歌                               宅家健身不放松,                              日跑三次三...

2020-03-18 05:38:24博主:中国老枪lq 标签:宅家 健身 诗歌

健身锻炼正当时

《健身锻炼正当时》2020年3月26日下午,济南民康里沃秀健身房,两位年轻女子正在器械上健身锻炼。这次的疫情,使更多人认识到身体健康的重要性。随着防控形势的好转,今后将会有越来越多的人投身去健身锻炼。...

2020-03-26 21:23:35博主:今视角 标签:20200326 沃秀 健身 免疫力 锻炼

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