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补钙的方法对了吗?如何正确的通过食物补钙?

说到补钙,我们一般都会想到钙片、蓝瓶的。事实上一般咱们的家庭餐桌上,补钙的东西就很多。今天就和大家说说如何正确的通过 食物补钙 。 老人为什么要补钙? 人体中钙99%都在骨骼当中,但是钙不光是为了骨...

2017-11-21 19:56:02博主:追求轻奢生活 标签:补钙 食物补钙 牛奶 大棒骨 虾皮

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